ما هي افضل طريقة لتنظيف الاسنان؟
كم من الوقت يستغرق تنظيف الأسنان؟
ما هي أفضل فرشاة أسنان؟
ما هو أفضل معجون أسنان لتنظيف الأسنان؟
يعتبر تنظيف الأسنان من العادات المهمة لكل إنسان ، ابتداءً من سن سنة ونصف أو سنتين وطول العمر ، حيث يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل مستمر مرتين في اليوم ويفضل بعد تناول الوجبات وعدم تناول أي منها الأطعمة أو المشروبات بعد تفريش الأسنان.
أثناء تنظيف أسنانك بالفرشاة ، يجب الانتباه إلى النقاط التالية:
يستخدم معظم الناس فرشاة أسنان متوسطة الصلابة (ما لم تكن هناك حالة طبية خاصة للمريض).
يتم استخدام كمية مساوية لحجم الحمص أعلى الفرشاة ، مع الحرص على عدم لمس صينية معجون الأسنان أثناء وضع معجون الأسنان على الفرشاة لمنع انتقال العدوى من شخص لآخر عبر فرشاة الأسنان.
ابدأ دائمًا بتنظيف الأسنان الخلفية.
متوسط فترة تنظيف الأسنان بالفرشاة هو دقيقتان ويمكن أن يكون أكثر بالطبع مع الأخذ في الاعتبار أن سرعة تنظيف الأسنان بالفرشاة تعني سوء التنظيف.
يتم حمل الفرشاة بزاوية 45 درجة مع اللثة ، ويتم عمل حركات دورانية (تشبه حركات الكنس) ، تبدأ دائمًا من اللثة وتنتهي بالجزء القاطع من السن.
يجب الانتباه لتنظيف أسطح الأسنان الثلاثة (من جانب الخد ، ومن طرف اللسان ، ومن الحافة القاطعة للسن).
يفضل الغرغرة بمحلول مطهر عن طريق الفم بعد تفريش الأسنان للحصول على أفضل نتيجة.
يعتبر استخدام الطريقة الصحيحة في تفريش الأسنان باستخدام أي معجون أسنان وأي فرشاة أسنان هو العامل الأهم للحصول على أسنان صحية ونظيفة. بالطبع هناك أنواع مفضلة من معاجين الأسنان ولكن في حالات العلاج الخاصة.
ويفضل الابتعاد عن معاجين الأسنان المبيضة حيث أن معظمها يحتوي على ذرات ساحلية لتسطيح الأسنان مما يسبب تآكل الأسنان عند استخدامها لفترة طويلة.
كما يفضل الابتعاد عن استخدام فرش الأسنان الصلبة لأنها تسبب خدوش أو جروح في اللثة.